Euforia vaksin Covid-19 membuat banyak orang merasa aman. Meski vaksin belum terdistribusi secara merata, protokol keamanan mulai longgar. Bahkan, berbagai negara di dunia sedang memasuki gelombang pandemi kedua atau ketiga.
Oleh karena itu, IAES mengimbau Anda untuk tetap menerapkan 3P berikut agar selalu terhindar dari Covid-19 dan meminimalisir penyebaran virus.
PRAY (BERDOA)
Selalu berdoa kepada Allah agar kita terhindar dari penyakit, dan agar virus corona ini segera hilang dari muka bumi. Proses bertawakal kepada Tuhan juga merupakan cara untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres, sehingga dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
PROTECT (MELINDUNGI)
Ada beberapa cara untuk melindungi diri dari Covid-19. Pertama, Anda harus meningkatkan imunitas tubuh, dengan rutin berolahraga, menjaga pola makan sehat, dan mengonsumsi vitamin. Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun dan air, atau gunakan hand sanitizer jika sabun dan air tidak tersedia. Kenakan masker saat Anda berada di sekitar orang yang tidak tinggal bersama Anda atau saat Anda/anggota rumah tangga Anda mengalami gejala seperti batuk atau bersin. Tentunya, Anda bisa mendapatkan vaksinasi jika tersedia, dan selalu pantau kesehatan Anda setiap hari (waspadai gejalanya!).
PREVENT (MENCEGAH)
Setelah menjaga diri, cegah penyebaran virus corona. Beri jarak 2 meter (6 kaki) antara Anda dan orang yang tidak tinggal di rumah Anda. Hindari keramaian seperti restoran, mal, atau pasar. Jika Anda harus melakukan aktivitas di dalam ruangan, jaga agar ruangan tetap berventilasi. Kurangi mobilitas Anda; jangan bepergian jika bukan untuk urusan yang sangat mendesak dan penting.
Pertahankan protokol ini, bahkan jika Anda sudah divaksinasi, sampai otoritas kesehatan memastikan bahwa sudah aman untuk melonggarkannya.
Mari kita terapkan 3P bersama-sama, agar dunia kembali menjadi tempat yang aman dan nyaman untuk kita beraktivitas dan bersosialisasi.
Keep on writing, great job!